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ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL

Plusieurs méthodes afin de convenir au mieux à vos attentes!

PRESTATIONS: Prestations

BILAN PERSONNALISÉS

Vous souhaitez mieux connaître l'état actuel de votre corps et n'avez pas encore défini vos objectifs? Un bilan personnalisé avec votre coach vous permettre de fixer vos attentes et vos limites en définissant les points à améliorer!

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COACHING INDIVIDUEL

Un travail de précision pour des exercices adaptés et efficaces selon vos objectifs! Profitez de l'expertise de votre coach afin de pousser chaque entraînement au plus proche de la perfection pour des résultats plus rapides et plus durables!

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poids de levage

SMALL GROUP TRAINING

Profitez de l'effet de groupe pour vous permettre de dépasser vos limites! Ce type d'entraînement ajoute un aspect mental à votre travail pour vous sortir de votre zone de confort et repousser vos limites!

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Aérobic extérieur

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT SUR MESURE

Vous vous dépassez déjà à chaque entraînement et avez une connaissance suffisante en musculation pour pratiquer seul? Choisissez un programme personnalisé et sur mesure afin d'ajouter une dimension professionnelle à vos entraînements pour les optimiser et d'obtenir de meilleurs résultats.

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SPORT EN ENTREPRISE

Vous prenez le bien-être et la cohésion au sein de vos équipes? Choisissez d'ajouter du sport en milieu professionnel afin d'optimiser le team building et la santé de vos collaborateurs! Plusieurs prestations sont d'ores et déjà disponibles pour convenir au mieux à vos attentes, et permettre à vos employés et collègues de pratiquer du sport tout en optimisant le temps nécessaire à cette pratique!

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